Kao što je većina nas verovatno upućena, parodontopatija predstavlja jedno od najzastupljenijih oboljenja savremenog doba. Kada uzmemo u obzir činjenicu da je, ukoliko se ne dijagnostikuje i ne leči na vreme, direktno odgovorna za gubitak (čak i zdravih) zuba, onda nam je jasno koliko je važno biti informisan o tome kako svaka osoba može da doprinese zaustavljanju daljeg toka ovog oboljenja u svojim ustima.
Postoji nekoliko konkretnih smernica, a najznačajnije od njih su sledeće:
~ Besprekorna oralna higijena, koja podrazumeva pranje zuba najmanje ujutru i uveče
~ Pranje zuba pravilnom tehnikom (odnosno kružnim pokretima kojima je moguće očistiti ostatke hrane i između zuba i desni, a da desni nakon toga ostanu nepovređene)
~ Četkica treba da ima mekana vlakna (četkice sa oznakom „soft“, „ultra soft“, „super soft“) i vlakna treba da budu jednake dužine, jer nejednaka vlakna dodatno oštećuju desni
~ Odabir adekvatne paste, što znači da bi ljudi kojima je stomatolog na osnovu pregleda utvrdio prisustvo ovog oboljenja, trebalo da koriste pastu koja je proizvedena baš za tu namenu. Ukoliko niste sigurni koja pasta je u pitanju, uvek možete da pitate stomatologa.
~ Obavezno večernje čišćenje prostora između zuba interdentalnom četkicom. Izuzetno je važno da veličina četkice bude prilagođena veličini vaših prostora, u čemu vam može pomoći stomatolog.
~ Povremena upotreba tečnosti za ispiranje usta na bazi hlorheksidina. Ovu tečnost koristiti isključivo uz preporuku vašeg stomatologa i poštovanje njegovih smernica oko načina upotrebe.
~ Redovno profesionalno čišćenje naslaga sa zuba, jer su upravo one verovatno i najčešći uzrok nastanka ovog oboljenja
~ Za sve pušače nemamo dobru vest. Kao i za veliki broj oboljenja, pušenje predstavlja jedan od najčešćih faktora rizika koji doprinose nastanku i ovog oboljenja. Ukoliko trenutno niste u mogućnosti da prestanete sa pušenjem, delotvorno bi bilo i da pokušate da svedete na minimum konzumiranje cigareta.
~ Preporuka je da tokom žvakanja približno podjednako žvaćete zubima i na desnoj i na levoj strani gornje i donje vilice.
~ Poslednja smernica se odnosi na sve ljude, nevezano za to da li imaju parodontopatiju ili ne: Ukloniti karijes sa svih zuba.
Značaj redovnih kontrolnih pregleda kod ljudi sa ovim oboljenjem posebno dolazi do izražaja, jer, kao što smo naveli, neočišćene naslage na zubima direktno su u vezi sa napredovanjem parodontopatije.
Zato mi našim pacijentima uvek naglasimo koliko je važno da i sami prate i reaguju ukoliko, na primer, primete da su im desni često upaljene i otečene, jer je upravo upala na desnima prvi znak pojave ovog oboljenja.
I nešto pozitivno za kraj. 😊 Parodontopatija se nalazi u onoj grupi oboljenja koja se prilično uspešno drže pod kontrolom ukoliko je osoba informisana da ga ima i ukoliko se pridržava smernica svog stomatologa. 🙂