Sa osetljivošću zuba sretne se veliki broj ljudi u nekom periodu života. Osetljivost na zubu može da bude povremena i gotovo neprimetna, kada ste se toliko navikli na njeno prisustvo da je ni ne registrujete, a može i da se pojačava vremenom i čak da pređe u bol. Intenzitet i trajanje osetljivosti zuba najviše zavise od njenog porekla (najčešće su to neke loše navike koje ljudi nesvesno praktikuju na dnevnom nivou). Svi ste verovatno upućeni da zub sa karijesom vremenom postaje osetljiv, ali osetljivost može da se pojavi i na potpunom zdravom zubu.
Postoji nekoliko smernica u postupku oralne higijene, koje mogu da ublaže simptome osetljivosti zuba:
• Četkica treba da bude sa mekanim vlaknima (četkice sa oznakom „soft“, „super soft“, „ultra soft“), jer se četkicom sa tvrdim vlaknima oštećuju desni, zbog čega dolazi do njihovog povlačenja, što kao podledicu ima pojavu osetljivosti zuba
• Značaj pravilne tehnike pranja zuba posebno je izražen u ovim okolnostima, jer se agresivnim pranjem užurbanim i neodređenim pokretima vremenom oštećuju i zubi i desni, zbog čega zubi vremenom postaju osetljivi
• Upotreba paste posebno namenjene osetljivim zubima (paste sa oznakom „sensitive“)
• Izbegavajte paste na kojima piše da izbeljuju zube (iako to ne rade, ali o tome smo pisali u jednom od prethodnih tekstova 🙂 ), jer često sadrže abrazive koji mogu da dodatno pojačaju osetljivost
• Nakon obroka sačekati pola sata pa tek onda mogu da se peru zubi. Pranje zuba odmah nakon jela ili pića (kafe, kiselih i gaziranih sokova, slatkiša) samo dodatno oštećuje gleđ (spoljašnji sloj) zuba, zbog čega oni vremenom postaju osetljivi.
• Preporuka je da se generalno smanji konzumiranje kiselih i gaziranih pića, jer njihov sastav narušava kvalitet spoljašnjeg sloja zuba. Ako, ipak, pripadate onoj grupi ljudi koji ne mogu da zamisle dan bez omiljenog soka, ono što možete da uradite je da koristite slamku, kako bi se na taj način smanjio kontakt sa zubima.
• Trebalo bi izbegavati kombinaciju vrućih i hladnih namirnica u okviru jednog obroka (na primer, vruća kafa i sladoled).
Ukoliko i pored svega navedenog osetljivost i dalje ne prolazi, obavezna je poseta stomatologu, koji će pregledom utvrditi njeno poreklo, jer ukoliko je osetljivost prekomerna i lokalizovana na jednom zubu, može da ukazuje i na eventualnu infekciju.
Važno je naglasiti da je često dovoljno uvesti određene izmene u okviru oralne higijene (pod uslovom da ne postoji karijes na zubima), nakon čega osetljivost može značajno da se smanji ili da potpuno iščezne.
Kod nas u ordinaciji, nakon obavljenog pregleda i razgovora sa vama, moguće je ukloniti prisutnu osetljivost vrlo jednostavnim postupkom, koji je potpuno bezbolan. 🙂